El desayuno de hoy de Maria (3 años).
En casa:
agua y batido de leche con manzana y copos de avena.
Estrategia:
La mejor es que lo hagas con ellos, con batidora (les gusta mucho) o sino tienes ninguna, con el típico turmix de toda la vida.
Apunte:
Imaginación al poder, puedes hacer batidos de lo que tú quieras, como base leche o yogur natural sin azúcar y la fruta que te parezca.
El de hoy lleva: una manzana, un vaso de leche, dos cucharadas soperas de copos de avena y canela al gusto. Salen dos raciones.
Fresquito está más rico.
¡Buenos días y, gracias por leer!.
Foto: conesedesalud
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